Ўзбекча
PAYSHANBA - SPORT KUNI
O‘zbekiston Respublikasi Prezidentining 2024-yil 18-dekabrdagi PQ-443-sonli qarori ijrosini ta’minlash maqsadida har haftaning Payshanba kuni – Sport kuni sifatida nishonlanmoqda.
Shu munosabat bilan Zarafshon shahar sport maktabi murabbiylari hamda o'quvchilari ertalabki badantarbiya mashqlarini bajardilar.
Ertalabki badantarbiya mashqlari organizm uchun juda foydali bo'lib, u inson salomatligini mustahkamlashda katta rol o'ynaydi. Shuningdek, muntazam ravishda badantarbiya bilan shug'ullanuvchilar uchun jismoniy mashg'ulotlar quyidagi foydalarni beradi: jismoniy faoliyatni oshiradi, yurak va qon tomir tizimini mustahkamlaydi, metabolizmni tezlashtiradi, ish qobiliyatini oshiradi, stressni kamaytiradi, konsentratsiyani oshiradi.
Shu munosabat bilan Zarafshon shahar sport maktabi murabbiylari hamda o'quvchilari ertalabki badantarbiya mashqlarini bajardilar.
Ertalabki badantarbiya mashqlari organizm uchun juda foydali bo'lib, u inson salomatligini mustahkamlashda katta rol o'ynaydi. Shuningdek, muntazam ravishda badantarbiya bilan shug'ullanuvchilar uchun jismoniy mashg'ulotlar quyidagi foydalarni beradi: jismoniy faoliyatni oshiradi, yurak va qon tomir tizimini mustahkamlaydi, metabolizmni tezlashtiradi, ish qobiliyatini oshiradi, stressni kamaytiradi, konsentratsiyani oshiradi.
